Regras do Walking Football
Sucintamente, apresentamos as principais leis de jogo do Walking Foobtall. Caso pretenda consultar as regras de uma forma mais detalhada, poderá recorrer ao manual dos regulamentos de apoio ao Walking Football, desenvolvido pela Federação Portuguesa de Futebol.
Número de jogadores
- Cada equipa é constituída por 5 elementos;
- Não existe guarda-redes;
- As equipas são mistas (incluindo homens e mulheres);
- Não existe número limite de substituições.
Duração do jogo
- Duração total de 20 minutos.
- Duas partes de 10 minutos;
- Intervalo entre partes, não deverá exceder aos 10 minutos;
- Contudo, pode ser adaptado conforme o escalão etários.
Dimensões do campo e área de baliza
- O campo deve ter, aproximadamente, 20 metros por 40 metros;
- Existe uma área de baliza (6 metros), e o golo só é validado, quando o remate é realizado dentro desta área.
- A baliza tem dimensões específicas, nomeadamente, 3 metros de largura e 1 metro de altura.
Regras do jogo
- Só é permitido andar ou caminhar;
- Se correr, deve ser assinalada falta;
- Os jogadores não podem dar mais do que 3 toques consecutivos na bola;
- A bola não pode subir mais do que a altura da cintura.
- A bola de jogo deve apresentar um ressalto reduzido, e deverá ser do tamanho 4.
- Não é permitido o contacto físico durante o jogo.
Sanções disciplinares
- Um jogador pode ser disciplinado, através de:
- Cartão azul – temporariamente suspenso;
- Cartão Vermelho – terá de sair do jogo e não poderá voltar a entrar.
- Em ambas as situações, a equipa tem a possibilidade de colocar outro jogador.
